Giảm Cân Nhanh Với Các Món Ngon Từ Ngô

Một nghiên cứu cho thấy rằng bắp có hàm lượng vitamin gấp nhiều so với gạo và lúa mì. Trong bắp cũng chứa nhiều canxi, glutathione, vitamin A, magiê, selen, vitamin E và các axit béo. Đặc biệt, trong dầu bắp có chứa một số lượng lớn các axit béo không bão hòa nên có thể giúp loại bỏ các cholesterol có hại trong máu, ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch.

Trong phôi bắp cũng có chứa các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sự trao đổi chất cơ thể và để điều chỉnh chức năng hệ thống thần kinh. Vì vậy, hãy chế biến cho mình những cách giam can cap toc khác nhau từ bắp để giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng ưng ý nhất. Giamcan24h.com sẽ giới thiệu với bạn món ăn ngọt mát  từ bắp ngô.

Salad ngô

Nguyên liệu:

 - 2 bắp ngô tươi

- 100g đậu xanh

 - 8-10 quả cà chua bi

- 1/2 quả táo đỏ

- 1-2 thìa canh nước chanh

- Một ít mayonnaise

Món ngon giảm cân với salad ngô

Cách làm:

- Bỏ phần vỏ lụa và râu ngô, rửa sạch và đặt vào nồi nước đang sôi (sao cho nước ngập bắp ngô).

- Đậy nắp và chờ cho nước sôi trở lại. Nấu ngô trong khoảng 8-10 phút hoặc cho tới khi ngô mềm.

- Chờ ngô chín, bạn rửa sạch đậu, bỏ 2 đầu và phần xơ hai bên.

- Khi ngô chín, thêm 1/2 thìa muối vào nước và nấu sôi thêm 2 phút. Sau đó cho ra khỏi nồi và để nguội. Tách hạt ngô khỏi lõi.

- Cho đậu vào nồi nước sôi và nấu trong khoảng 3-5 phút. Sau đó cho đậu ra một chiếc bát to đựng nước đá trong khoảng 1 phút rồi vớt ra.

- Cắt đôi cà chua bi.

Thuc don giam can với Salad ngô ngọt

- Cho ngô, đậu và cà chua bi vào một chiếc bát lớn, trộn chúng với nhau và dùng màng bọc thực phẩm bọc lại, cho vào tủ lạnh để 1 - 2 tiếng.

- Trước khi ăn, cắt vỏ nửa quả táo ngâm vào một bát nước có hòa chút muối hoặc nước chanh trong vài phút để táo không bị đen. Sau đó, cắt táo thành những miếng nhỏ và trộn cùng các nguyên liệu lấy từ tủ lạnh ra.

- Rưới thêm 1-2 thìa canh nước chanh và mayonnaise lên salad.
>>>> giam can bang chanh cũng là một phương pháp hay bạn nên xem qua

Thuốc giảm cân Ever Slim:

Ever Slim được chiết suất từ trái nho kết hợp với các thành phần thảo dược lành tính như: Hoa cải cay, gừng, bí đao, chất IGGC có trong trà xanh, nấm linh chi… tạo nên một sản phẩm giảm cân hoàn hảo. Ever slim có khả năng hấp thụ nhanh vào cơ thể, ngăn ngừa chất béo tích tụ, đào thải mỡ ra ngoài theo nguyên lý an toàn nhất là tuyến mồ hôi.

Tinh chất nho trong Ever Slim USA còn chứa một lượng chất xơ khá lớn có tác dụng tăng cường hệ thống tiêu hóa, ăn nho làm tăng cảm giác no và no lâu hơn. Đồng thời một thực đơn giảm cân với nho giảm cân không những giảm cân thành công mà còn giúp cơ thể loại bỏ các độc tố.

-----------------------------------------------------------------

Tư vấn nữ: 0936.500.900 - 0982.500.900 (Bs.Hồng)

Tư vấn nam: 0975.820.820 - 0972.820.820 (Ds.Xinh)

Email: info.giamcan24h@gmail.com